julio 29, 2021

Meditacion en alicante

Alicante cultura

Nuestros valores y resultados Estamos aquí para ayudarte, independientemente de tu origen, religión o etapa de autodesarrollo. Los fundamentos de nuestro trabajo se centran en la suposición de que cada persona está en su propio camino de crecimiento, que tiene el poder de curarse a sí misma, y que abrir el corazón es una parte importante de la ayuda necesaria para promover el cambio. Según nuestra experiencia, el proceso gradual de apertura del corazón alimenta la autoaceptación, lo que conduce a una mayor capacidad de autenticidad, claridad, control emocional, compasión y ligereza. La combinación de meditación guiada y visualización, así como de ejercicios de tai chi y yoga, ayuda a liberar los bloqueos emocionales y a sentirse más optimista, concentrado, renovado y cómodo.
“¿Por dónde empiezo? Llegué con un nudo en la garganta y una profunda sensación de miedo e insignificancia. Gracias, Yvonne, Jim y Karen, por una experiencia que me ha cambiado la vida; mi vida ahora parece y suena completamente diferente. Mi angustia y mi sufrimiento han desaparecido, y ahora tengo fe en mí mismo. Todos ustedes tienen talento y son grandes personas. Muchas gracias”.

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Únete a Michele Averard y Nestor Kornblum para un retiro de LUZ de 7 noches y 6 días en el Centro de Retiros Magnificent Dome con Masters of Sound. Del 5 al 12 de julio de 2014, Descubre los tremendos beneficios de la meditación, el sonido, la música, la danza de las vibraciones, ¡y diviértete! DOS HORAS DE SANACIÓN POR EL SONIDO Cada día para descubrir y disfrutar de la SANACIÓN O la práctica de técnicas de sonido en sesiones privadas con MICHELE O NESTOR (45 euros por hora) -Aprender el canto armónico/overtido -Tonificación y movimiento de los chakras -Estrategias de sanación por el sonido para liberar la voz y el alma -El suave arte de la relajación También serás invitado a un viaje por el sonido verdaderamente mágico, que incluye los sonidos de instrumentos antiguos y chamánicos, cuencos tibetanos, flautas y tambores, entre otros.

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Relajarse, liberarse y reequilibrarse son tres términos que vienen a la mente cuando se piensa en cómo relajarse, liberarse

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La meditación se ha utilizado durante milenios para ayudar a la mente a encontrar un sentido y al cuerpo a relajarse, y ahora se reconoce como un poderoso método para ayudarnos a hacer frente a las presiones de la vida cotidiana en el siglo XXI.

Una semana en alicante

Hemos desarrollado una experiencia maravillosa y muy exitosa que deja a los que permanecen con nosotros sintiéndose más optimistas, concentrados, refrescados y cómodos a través de la práctica regular de la meditación guiada y la visualización combinada con el tai chi y el ejercicio de estilo de yoga.
Por qué es beneficioso el mindfulness
El mindfulness implica mantener la atención en “el ahora” y no perder el contacto con el momento presente, pasando por alto lo que estás haciendo y cómo te sientes, y abrazando el momento presente sin juzgarlo. Se ha demostrado clínicamente que la atención plena es un componente importante de la felicidad. La atención plena tiene sus orígenes en el budismo, pero la mayoría de las religiones ofrecen alguna forma de oración o meditación para ayudar a la mente a alejarse de las preocupaciones diarias que pueden provocar ansiedad y crear una perspectiva más clara de la vida.

Visita guiada alicante

Aunque el edificio principal se utiliza a menudo para la meditación y las pausas de atención plena, no se espera que los que viven en las zonas exteriores hagan un voto de silencio ni nada parecido (una buena noticia para la gente con niños parlanchines o perros entusiastas a cuestas). Se pueden reservar clases diarias de yoga por la mañana en el invernadero, masajes, sesiones de reflexología y baños en la bañera de hidromasaje (por una tarifa adicional) para ayudarle a pasar al modo de vacaciones relajado, y también puede encontrar que los baños en la piscina al aire libre y los juegos suaves de petanca le ayudan a mantenerse en ese modo.
Por supuesto, la idea de unas vacaciones relajantes significa cosas diferentes para cada persona: algunos querrán pasar sus días explorando los hermosos paisajes de esta zona de Alicante, haciendo senderismo o montando en bicicleta por caminos rurales o subiendo a las montañas; otros querrán visitar la Playa Muchavista, a 15 minutos en coche. ¿Y si lo único que quiere es una cerveza fría? Hay un bar cercano a poca distancia, y Busot, a 45 minutos a pie, tiene una gran variedad de lugares para comer y beber.

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