junio 24, 2021
Meditacion de los chakras

Meditacion de los chakras

Meditación guiada para equilibrar y sanar los chakras

¿Sabes cómo meditar sobre los chakras? Aquí tienes una sencilla guía de 8 pasos para la meditación sobre los chakras (y no te saltes el vídeo Cómo despertar tus chakras que aparece al final de este artículo).
El objetivo principal del trabajo con los chakras es alcanzar la plenitud interior. De este modo, pones en relación armoniosa las diferentes facetas de tu conciencia, desde la física hasta la espiritual.
Con el tiempo, te darás cuenta de que todas tus diferentes facetas trabajan juntas y que cada una es tan importante como las demás. Aprender a reconocer, incorporar y abrazar todos los niveles de tu ser es una parte esencial de la meditación.
Estas ruedas de energía giratorias corresponden a los grandes centros nerviosos del cuerpo. Cada uno de los siete chakras principales alberga paquetes de nervios, órganos principales y nuestros estados psicológicos, emocionales y espirituales. Como todo está en movimiento, nuestros siete chakras principales deben permanecer abiertos, alineados y fluidos. La energía no puede fluir si hay un bloqueo.

Meditación guiada de bienestar de 30 minutos – alineación de los chakras

Para empezar, debes entender los fundamentos de los chakras. Luego puedes aprender a usar tus chakras para mejorar tu concentración, minimizar la tensión y aumentar tus niveles de energía. Emmy Lou Knowles, sanadora y coach de vida intuitiva, accedió a compartir con nosotros su guía de meditación de los chakras.
Es beneficioso tener una comprensión básica de los chakras para practicar la meditación de los chakras. Knowles dice: “Son puntos de energía en la superficie de nuestro cuerpo”. “Estos puntos giran como vórtices, atrayendo las fuerzas externas o “universales” hacia el interior para coordinar, estabilizar y facilitar los procesos físicos, espirituales y mentales dentro y alrededor del cuerpo”. Mashell Tabe, médico esteticista y sanador espiritual, explicó qué son los chakras y dónde están situados en el cuerpo.
“Es una actividad muy personal, pero yo sugeriría que se anticipen sentimientos de satisfacción, calma y aumento de los niveles de energía. Debería poder dormir mejor y tener un sentido más fuerte de sí mismo.

La meditación guiada de alineación de los 7 chakras para principiantes

Si estás aburrido de tu meditación matutina de escaneo corporal y de conciencia, te sugiero que añadas una meditación de los chakras a tu rutina de entrada (lo que llamamos inbound en Boundless). Mientras que la meditación de escaneo corporal es una excelente meditación de inicio, a veces necesitamos un cambio de ritmo para continuar desarrollando, creciendo y cultivando el potencial ilimitado de nuestra alma. Los chakras, también conocidos como los centros de energía del cuerpo, son un excelente paso siguiente para profundizar tu conexión, liberar bloqueos y elevar tu nivel de conciencia.
Muchos de nosotros no somos conscientes de que nuestros chakras están bloqueados, pero esto puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y física. La energía de nuestro sistema de chakras se limpia y equilibra cuando practicamos la meditación de los chakras. El objetivo de la meditación de los chakras es concentrarse en cada uno de ellos, desde la raíz hasta la coronilla, para regular y restaurar la energía que fluye por ellos.
Cada chakra está vinculado a algo significativo. La meditación de los chakras sería más sencilla si se conoce un poco sobre cada uno de ellos de antemano, y no hay que avergonzarse de utilizar meditaciones guiadas para obtener un poco de ayuda adicional. La visualización de los colores, las posturas de yoga, los mantras, la alimentación e incluso el uso de ropa coordinada con los chakras son todas formas de alinear los chakras a través de la meditación – tan consciente, ¿verdad? Muchos de nuestros rituales chakra Re:bound en Boundless contienen cristales y aceites esenciales. Voy a proporcionar una breve pero detallada visión general de cada chakra, así como las diferentes formas en que puedes integrar estos centros de energía en tu práctica de la atención plena.

Meditación guiada de afirmación de los chakras – equilibrio energético

Cada Chakra está asociado a un color particular y tiene una función distinta. Este sistema está diseñado para permitir el contacto físico con una piedra mineral que está directamente conectada y corresponde a la energía del Chakra que se está trabajando. Las piedras minerales están dispuestas en un orden particular, y el vínculo con el cristal adicional está diseñado para permitir al usuario manifestar la curación y la energía a través de sus Chakras.
(a) Una sola hebra de alambre de cobre o de otro tipo, (b) Siete cuentas de piedra preperforadas de piedras reales, (c) Las siete piedras están ensartadas en el alambre en un orden específico, y (d) El orden de las cuentas es piedra violeta-como amatista o alejandrita, piedra índigo-como lapislázuli o tanzanita, piedra azul claro-como turquesa o ágata azul, piedra rosa o piedra verde, de arriba a abajo

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