julio 27, 2021

Meditacion chakra raiz

Meditación guiada de bienestar de 15 minutos – chakra raíz

Examinar las características del dispositivo y ver si se puede identificar. Utilice la información de geolocalización precisa. En una tableta, puede almacenar y/o acceder a la información. Personalice su material. Haga un perfil de contenido exclusivo para usted. Analice el éxito de sus anuncios. Seleccionar la publicidad fácil. Hacer un perfil de publicidad personalizada. Elija entre una variedad de anuncios dirigidos. Utilice la investigación de mercado para conocer mejor al público objetivo. Analice la eficacia de su contenido. Mejore y cree productos.
Para empezar, debe comprender los fundamentos de los chakras. A continuación, puede aprender a utilizar sus chakras para mejorar su concentración, minimizar la tensión y aumentar sus niveles de energía. Emmy Lou Knowles, sanadora y coach de vida intuitiva, accedió a compartir con nosotros su guía de meditación de los chakras.
Es beneficioso tener una comprensión básica de los chakras para practicar la meditación de los chakras. Knowles dice: “Son puntos de energía en la superficie de nuestro cuerpo”. “Estos puntos giran como vórtices, atrayendo las fuerzas externas o “universales” hacia el interior para coordinar, estabilizar y facilitar los procesos físicos, espirituales y mentales dentro y alrededor del cuerpo”. Mashell Tabe, médico esteticista y sanador espiritual, explicó qué son los chakras y dónde están situados en el cuerpo.

Meditación guiada para la curación del chakra raíz | campo de curación #1

Tus chakras, los discos luminosos de energía giratoria en tu cuerpo sutil, te dan la bienvenida. Los chakras se transforman en símbolos en esta serie, actuando como portales hacia una comprensión más profunda de uno mismo. Permite que sus arquetipos te hablen, te enseñen y te susurren sus secretos al oído para que puedas recorrer este camino con más facilidad, curación y sabiduría.
Las raíces se ven a menudo como algo que nos retiene y nos ata a un lugar, como la proverbial bola y cadena. El polo opuesto a ser liberado. El verdadero espíritu de las raíces, en cambio, es fomentar nuestro mayor desarrollo y expansión. “Se dice que ningún árbol puede crecer hasta el cielo si sus raíces no llegan hasta el infierno”, según Jung. Este chakra nos enseña que debemos ser de la tierra. Esta es nuestra primera relación, y dirá todo lo que viene después.
Siéntate en el borde de un cojín, una toalla o una manta, a ser posible al aire libre. Coloca las palmas de las manos sobre los muslos y apriétalas. Cierra los ojos por un momento. Inclínate hacia atrás en tu asiento hasta que sepas que la mayor parte de tu cuerpo está pegada a la superficie en la que estás sentado. Respira profundamente y concéntrate en la conexión.

Meditación guiada del chakra raíz – alivio del estrés

Dado que se cree que el chakra raíz suministra energía a los demás chakras, si está bloqueado o fuera de control, es probable que los demás chakras también lo estén. Asegurarse de que sus chakras tienen una base sólida -con un chakra raíz equilibrado- es la clave para tener un marco de chakras seguro y abierto, como una casa. Si eres controlador, irritable, desmotivado y cohibido, es posible que tu chakra raíz necesite ser equilibrado. Cuando tu chakra raíz está sano, tienes energía y confianza en ti mismo en lugar de arrogancia o miedo, y te sientes tranquilo, centrado y preparado para cualquier cosa que te depare la vida. He aquí seis formas sencillas de equilibrar tu chakra raíz.
El comienzo de la limpieza y el equilibrio del chakra raíz es visualizar el color rojo brillando en la base de la columna vertebral, donde se encuentra este chakra. Comienza visualizando una luz roja brillante en la base de tu coxis como una simple meditación. Imagina que una luz roja se extiende por tus piernas y pies, anclándote al suelo.
No importa si “no sabes bailar”. Cierra la puerta y haz ejercicio. Este es uno de los métodos más eficaces para equilibrar este chakra. Mejor aún, pon algo de música y canta, ya que cantar ayuda a limpiar el chakra de la garganta.

Meditación guiada del chakra raíz – 10 minutos – reiki

Para su verificación, este artículo necesita más citas. Por favor, contribuya a la mejora de este artículo citando fuentes creíbles. Es posible que el material sin fuentes sea cuestionado y eliminado. Localizar fuentes: JSTOR – “Muladhara” – noticias, periódicos, libros y estudiosos (junio de 2007) (Para saber cuándo y cómo eliminar este post de la plantilla, lea las instrucciones al final de esta página).
Muladhara está debajo del sacro, cerca del plexo coccígeo, y su kshetram, o punto de activación superficial, está entre el perineo y el cóccix o hueso pélvico. Está conectado con el ano debido a su posición y relación con el acto de excreción. Se dice que Muladhara es la base de la que surgen las redes psíquicas o nadis de Ida, Pingala y Sushumna. También se cree que Muladhara es una morada sutil del dios hindú Ganapati. El Ganapati Atharvashirsha, la oración más respetada de Ganapati, afirma que “quien adora al Señor Ganapati comprenderá rápidamente el significado y realizará a Brahman”. [requiere cita]

Te pueden interesar

4 min de lectura
5 min de lectura
5 min de lectura
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad