octubre 24, 2021
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Este es un manuscrito original, nunca antes publicado. Es una transcripción de las once charlas preparatorias que Sayadaw U Jotika de Myanmar dio antes de un retiro de meditación en Australia. En Mayanmar, donde ha publicado numerosos libros, el Sayadaw goza de gran prestigio. Sayadaw U Jotika nació y creció en Myanmar, pero tiene un amplio conocimiento de muchas otras culturas como resultado de su extensa lectura de la literatura occidental y de sus largas estancias en otras naciones. Este libro proporciona un contexto detallado de la Ruta, incluyendo amplia información sobre las diferentes etapas de la percepción. Muchos relatos de la propia práctica del Sayadaw y de sus numerosos maestros lo demuestran.
La meditación vipassana requiere un compromiso a largo plazo. Aunque puede practicarse hasta cierto punto en la vida diaria, es más práctico esperar que la práctica se profundice en un entorno de retiro con apoyo. Dado que la meditación vipassana es evolutiva, debe practicarse con la suficiente intensidad y en condiciones de apoyo para obtener todos sus beneficios. El Ven. Pannyavaro, practicante de vipassana desde hace mucho tiempo, te guía a través de la experiencia de vipassana en un entorno de retiro de manera estructurada y realista.

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¡NUEVO! Libros y recursos sobre la meditación y el budismo disponibles gratuitamente en línea: 1. Meditación – Empezando o volviendo al principio Descubra cómo meditar. Se incluyen audios gratuitos con meditaciones guiadas para principiantes. Descarga gratis libros de meditación y libros electrónicos de budismo. No es necesario suscribirse. No es necesario registrarse.
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Una meditación de respiración rápida y fácil te ayudará a relajarte.
Motivarse para apreciar y apoyar a los demás, inspirándose en ellos.
Obtener una mejor comprensión de cómo vivir una vida más satisfactoria ahora y en el futuro.
Centro de Meditación Kadampa Templo de la Paz Mundial de Nueva York en los Catskills del condado de Sullivan, Nueva York Los terrenos del templo y las rutas de senderismo por la naturaleza están abiertos desde las 9 de la mañana hasta el atardecer todos los días. El evento está abierto al público en general. Las familias y las mascotas con correa son bienvenidas. Cualquier actividad que figure en nuestros calendarios está sujeta a cambios en cuanto a horarios, fechas y precios. Para comprobarlo, consulte directamente el sitio web de la organización. SOLO DISPONIBLE EN LÍNEA La dirección de correo electrónico del Coordinador de Educación es [email protected] Para más detalles, haga clic aquí. Fechas: 03/08/202103/09/202103/10/2021; 03/08/202103/09/202103/10/2021; 03/08/202103/10/20 Hay más fechas disponibles. Mantenga estas fechas ocultas. 03/11/202103/12/202103/13/202103/14/202103/15/202103/16/202103/17/202103/18/202103/19/202103/20/202103/21/202103/22/202103/23/202103/24/202103/25/202103/26/202103/27/202103/28/202103/29/202103/30/202103/31/202104/10/202104/11/202104/12/202104/13/202104/13/202104/13/202104/13/202104 7: 00 a. m. – 10:00 p.m. Precio: GRATIS

Ley de derechos de autor del milenio digital de ee.uu.

“La verdadera felicidad: El poder de la meditación” “Incluye la meditación a pie como una de las 12 actividades de meditación”.

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“La fuerza en la quietud””Explica por qué una persona debe empezar a practicar”.

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“Meditación para principiantes” “Desglosa y hace accesible la práctica de la meditación”.

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“Meditación para escépticos inquietos” “Aborda las principales razones por las que la gente no medita”.

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“Meditación desde la esterilla” “Examina los elementos del yoga basados en la atención plena”.

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“La guía Headspace para la meditación y la atención plena” “Enseña a los lectores que la meditación no tiene por qué ser difícil”.

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“La meditación del cerdito pacífico” “instruye a los niños pequeños en la meditación”.
“El poder de la meditación” es un plan de estudios de 28 días que abarca casi todos los aspectos de la práctica, desde los fundamentos (como aprender a relajarse correctamente y observar la postura) hasta técnicas más avanzadas (calmar la mente y hacer frente a la distracción). Sharon Salzberg, una destacada instructora de meditación y autora espiritual, ha escrito un libro que incluye 12 técnicas de meditación diferentes, entre ellas la meditación de atención plena y la meditación caminando.

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Los Misterios de la Mente de Yuvacaria Mahaprajna es una guía completa de meditación basada en la antigua tradición jainista. Esta meditación Preksha incluye ejercicios para purificar las emociones, así como para ser consciente y comprender el propio yo. Es un sistema de meditación para el cambio de actitud, la modificación del comportamiento y el crecimiento integrado de la personalidad que ayuda a vivir una vida pacífica. El libro establece un estricto conjunto de hábitos y directrices sobre qué comer, cómo hablar y cómo comportarse, entre otras cosas. De la introducción:
Entendemos el poder de las emociones, pero no entendemos el poder de la percepción. La percepción energiza y estimula los tejidos del conocimiento, mientras que el pensamiento los desgasta. La conciencia perceptiva es un estado normal del ser. La conciencia libera una corriente de energía esencial en cualquier parte del cuerpo que alcance. El despertar de los centros latentes de la conciencia en el cuerpo es provocado por un flujo adecuado de energía vital. En este libro se trata brevemente el proceso de despertar los centros de conciencia.

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