septiembre 18, 2021
Frases y lecturas para meditar

Frases y lecturas para meditar

Citas de meditación en la naturaleza

He escrito algunas frases de meditación y citas de meditación que puedes encontrar a continuación. Espero que las disfrutes y las leas a menudo. También puedes utilizarlas como meditaciones matutinas o nocturnas, o en cualquier otro momento.
“Cuando meditas, un montón de pensamientos surgen de tu interior, intentando distraerte de tu meditación. No progresarás si te dejas llevar por estos sentimientos. Entrenarás a tu mente para que permanezca tranquila y perturbada si sigues llevando tu mente de vuelta a la meditación y tratando de suprimir los pensamientos perturbadores y distractores.”
“Siéntate en una posición tranquila y examínate a ti mismo, a tu conciencia, a lo que pasa dentro de tu cabeza y a los sentimientos que consumen tu conciencia. Simplemente obsérvalos sin ser activo. Esto te ayudará a romper con ellos”.
“A medida que continúes meditando día tras día, encontrarás más calma interior y satisfacción llenando tu conciencia, no sólo durante la meditación, sino también en tu vida diaria, como al caminar, dormir, trabajar y otras actividades.”

Citas de meditación de los lunes

Lecturas que inspiran, motivan y llenan la vida

Palabras de meditación para decir

Las lecturas despertarán y elevarán tu mente, proporcionándote tu dosis diaria de inspiración, ánimo y plenitud. La primera parte de nuestra sesión de Meditación Inspiradora es una discusión de palabras sabias de grandes poetas, pensadores, eruditos, escrituras, sabios, santos, científicos e incluso escritores de canciones.
Traiga sus ensayos, recuerdos, preguntas o iluminaciones favoritas para compartirlas con la comunidad mientras toma el té o el café de la mañana. O bien, siéntese, escuche y relájese mientras encontramos palabras para comunicarnos con la sabiduría del universo y aportar luz a nuestro día.
Ventajas para la mente
Disfruta de la sabiduría atemporal que te inspirará en tu viaje.
Hazte amigo de los demás
Comparte lo que has aprendido y aprende de los demás, confiando en que no estás solo.
Energice su día
Comienza cada día con una mentalidad optimista, guiada por la calma y la seguridad interior.
Los meditadores reales hablan
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En 2004, HostsCJCJ comenzó a meditar. Descubrió que era la forma más eficaz de aliviar la tensión y la ansiedad. Esto la conmovió tanto que quiso apoyar a otros. Ha sido profesora de meditación en Brooklyn, Nueva York, durante los últimos diez años. Durante los últimos ocho años, Neal ha estado meditando. Es un director de laboratorio recién jubilado que ahora se dedica a difundir la felicidad y la armonía a través de la meditación. Le encanta entretenernos con sus canciones de rap, poemas y ensayos. FloritzaFlori es de Honduras y ahora vive en Raleigh, Carolina del Norte. Lleva ocho años haciendo yoga y meditación. Tiene un espíritu amable y cariñoso, y está ansiosa por compartir su pasión por ambas cosas con el resto del mundo.

Citas de meditación para el estrés

“Quédate quieto y espera sin esperanza, porque la esperanza sería la esperanza de lo incorrecto; espera sin amor, porque el amor sería el amor de lo incorrecto; todavía hay confianza, pero la fe y el amor están en la espera”, le dije a mi alma. Espera sin pensar, porque no estás preparado para pensar: la oscuridad se convertirá en el sol, y la quietud se convertirá en el baile”.
“Da igual el tiempo que lleves en este planeta, el dinero que hayas amasado o la publicidad que hayas tenido. Lo que cuenta es la cantidad de vibración positiva que has irradiado en tu vida.”
“Todo lo que estoy diciendo es que hay una manera sana de vivir. Quiero decir que debes liberarte de toda la locura que el pasado te ha inculcado. Simplemente siendo un observador pasivo de los procesos de pensamiento. Es tan simple como sentarse en silencio y observar tus pensamientos mientras se mueven. Simplemente observando, sin intervenir y, desde luego, sin juzgar, porque en el momento en que juzgas, pierdes el testigo puro. Ya has entrado en el proceso de pensamiento cuando dices “esto está bien, esto está mal”. Crear una distancia entre el testigo y la mente lleva algún tiempo. Si se ha creado la distancia, te sorprenderá saber que no eres la mente, sino un testigo, un observador. Y es la alquimia de la verdadera religión que este acto de observar tenga lugar. Que a medida que te arraigas más profundamente en la experiencia, tus pensamientos comienzan a desvanecerse. Estás, pero tu mente está completamente en blanco. Es entonces cuando te das cuenta de que has alcanzado la iluminación. Ese es el momento en que te conviertes por primera vez en un ser humano incondicionado, cuerdo y verdaderamente libre.”

Citas de meditación con imágenes

La USCCB accedió amablemente a incluir las lecturas de la misa regular de forma gratuita para la mayoría de 2020. Lamentablemente, sin una suscripción, ya no podemos publicar las lecturas de la misa regular. Las lecturas están disponibles en el sitio web usccb.org.
Las almas de los santos se regocijan en el cielo, los santos que siguieron los pasos de Cristo, y porque derramaron su sangre por él, ahora exultan con él por toda la eternidad.
O, por el Señor, los hombres santos derramaron su sangre gloriosa; amaron a Cristo en sus vidas, e imitaron…
Acceso completo: ¿No tiene una suscripción impresa? Por sólo 12,00 dólares al año, los suscriptores de nuestra edición web tienen acceso a todas las lecturas de la Misa regular, a las meditaciones diarias y al Orden de la Misa. Comience su suscripción ahora mismo.
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