septiembre 18, 2021
Frases para pensar y meditar

Frases para pensar y meditar

Citas sobre la meditación de buda

He escrito algunas frases de meditación y citas de meditación que puedes encontrar a continuación. Espero que las disfrutes y las leas a menudo. También puedes utilizarlas como meditaciones matutinas o nocturnas, o en cualquier otro momento.
“Cuando meditas, un montón de pensamientos surgen de tu interior, intentando distraerte de tu meditación. No progresarás si te dejas llevar por estos sentimientos. Entrenarás a tu mente para que permanezca tranquila y perturbada si sigues llevando tu mente de vuelta a la meditación y tratando de suprimir los pensamientos perturbadores y distractores.”
“Siéntate en una posición tranquila y examínate a ti mismo, a tu conciencia, a lo que pasa dentro de tu cabeza y a los sentimientos que consumen tu conciencia. Simplemente obsérvalos sin ser activo. Esto te ayudará a romper con ellos”.
“A medida que continúes meditando día tras día, encontrarás más calma interior y satisfacción llenando tu conciencia, no sólo durante la meditación, sino también en tu vida diaria, como al caminar, dormir, trabajar y otras actividades.”

Citas de meditación en la naturaleza

Estas citas creativas de meditación son creaciones originales del equipo de About Meditation, y fueron creadas para ayudar a difundir y transmitir la belleza y la fuerza de la meditación a través de Internet. Ahora podemos compartir más que nunca la inmensa riqueza e influencia de las prácticas espirituales de todo el mundo.
¿Cuáles son algunas de las ventajas de leer citas de meditación? Contemplar las enseñanzas de un maestro espiritual es una forma consagrada de conectar con tu propio ser más profundo. Detenerse y reflexionar sobre las palabras de un practicante más experimentado ayudará a catalizar las condiciones internas para la meditación.
Considéralas como combustible para tu propio propósito y pasión por la meditación y la espiritualidad. Es un regalo maravilloso cuando tu objetivo es alto y disfrutas de la capacidad de sentarte a meditar. “El mayor regalo que podemos hacernos en esta vida es aprender a meditar”, dice el venerable Sogyal Rimpoché.

Citas de meditación relajante

“Quédate quieto y espera sin esperanza, porque la esperanza sería la esperanza de lo incorrecto; espera sin amor, porque el amor sería el amor de lo incorrecto; todavía hay confianza, pero la fe y el amor están en la espera”, le dije a mi alma. Espera sin pensar, porque no estás preparado para pensar: la oscuridad se convertirá en el sol, y la quietud se convertirá en el baile”.
“Da igual el tiempo que lleves en este planeta, el dinero que hayas amasado o la publicidad que hayas tenido. Lo que cuenta es la cantidad de vibración positiva que has irradiado en tu vida.”
“Todo lo que estoy diciendo es que hay una manera sana de vivir. Quiero decir que debes liberarte de toda la locura que el pasado te ha inculcado. Simplemente siendo un observador pasivo de los procesos de pensamiento. Es tan simple como sentarse en silencio y observar tus pensamientos mientras se mueven. Simplemente observando, sin intervenir y, desde luego, sin juzgar, porque en el momento en que juzgas, pierdes el testigo puro. Ya has entrado en el proceso de pensamiento cuando dices “esto está bien, esto está mal”. Crear una distancia entre el testigo y la mente lleva algún tiempo. Si se ha creado la distancia, te sorprenderá saber que no eres la mente, sino un testigo, un observador. Y es la alquimia de la verdadera religión que este acto de observar tenga lugar. Que a medida que te arraigas más profundamente en la experiencia, tus pensamientos comienzan a desvanecerse. Estás, pero tu mente está completamente en blanco. Es entonces cuando te das cuenta de que has alcanzado la iluminación. Ese es el momento en que te conviertes por primera vez en un ser humano incondicionado, cuerdo y verdaderamente libre.”

Citas de meditación para la ansiedad

“Esto es un donut”, dice el narrador. Es muy dulce y delicioso. Pero si nunca has comido un donut, no tienes ni idea de lo sabrosos y deliciosos que son… Así es como funciona la meditación. La Meditación Trascendental proporciona una sensación mucho más dulce que la dulzura de este donut”. David Lynch es un cineasta.
“Con “Seinfeld”, fui protagonista, productor ejecutivo, guionista principal, director de casting y editor de 24 episodios en la televisión de red, no en la de cable, ¡durante nueve años! Soy una persona normal. Y no era un caso típico… Como resultado, medité todos los días. Y así fue como superé los nueve años”. Jerry Seinfeld, actor y cómico
“La meditación me guió para construir una configuración feliz con mi equipo, con la gente con la que trabajo, por ejemplo, y esto es realmente importante para mí. Dios mío, ¡esta oficina tiene una energía tan grande! Tengo que admitir que mucha gente que viene a mi oficina lo primero que dice es: “¡Dios mío, qué energía tiene esta oficina! Italo Zucchelli, diseñador de moda de Calvin Klein

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