Frases de meditacion budista

Citas de buda | las catorce enseñanzas de buda

El Metta Sutta budista trata del amor y del principio inherente de bondad amorosa de Metta, que también se conoce como Metta o Maitri en los textos hindúes y jainistas antiguos y medievales. [ocho] Los estudios sobre el impacto de la meditación de la bondad amorosa en los pacientes han dado resultados positivos en pequeñas muestras.
[nueve] [nueve] Por otro lado, las revisiones por pares plantean dudas sobre la validez y el tamaño de la muestra de estos estudios. (12)
Buswell y López, así como Harvey, traducen metta como “bondad amorosa”.
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(16) Se trata de un Brahma-vihara (morada divina) o un inconmensurable en la creencia budista que conduce a un estado meditativo al contrarrestar la mala voluntad. Al fomentar la compasión por todas las personas, evita apegarse a un estado mental negativo. [número 16] El odio o la mala voluntad es el “enemigo lejano” de Metta, un estado mental al que obviamente se opone. El “enemigo cercano” (un atributo que parece ser similar a Metta pero que en realidad se le opone más sutilmente) es la codicia (apego): aquí también se disfruta de presenciar una virtud, pero por las razones equivocadas. (17) [diecinueve]

Las 22 mejores frases de buda sobre la vida, la paz y el amor.

Según la leyenda, Buda era el hijo de un rey que quería evitar que viera la miseria y las dificultades del mundo, por lo que fue criado en la opulencia en un palacio construido especialmente para él. Buda no abandonó el palacio hasta los veinte años, cuando quiso enfrentarse a la realidad más allá de los muros protectores del palacio.
Buda alcanzó la iluminación y encontró todas las respuestas que había estado buscando tras 49 días de profunda meditación. Pasó el resto de su vida viajando y predicando el Dharma a los interesados en buscar la iluminación.

Frases de meditacion budista

Las mejores citas de sabiduría de buda y lista de reproducción de música – meditación

“Uno debe primero disciplinar y manejar su propia mente para poder disfrutar de buena salud, traer la verdadera felicidad a su familia y traer la paz a todos. Si un hombre puede dominar su mente, puede descubrir el camino de la Iluminación, y todo el conocimiento y la bondad le llegarán de forma natural.”
“La palabra es la manifestación del sentimiento. El hecho se manifiesta por el término. El comportamiento se vuelve habitual. Y el hábito se arraiga en la personalidad. Así que vigila el pensamiento y sus acciones. Y que provenga de un lugar de cuidado, nacido de la preocupación por todos los seres vivos”.
“Una familia es un lugar de encuentro para que las mentes de las personas choquen. El hogar sería tan encantador como un jardín de flores si estas mentes se aman. Sin embargo, si estas mentes se desalinean entre sí, es como una tormenta que causa estragos en el jardín.”
“No creas algo simplemente porque te lo han dicho. Simplemente porque amas a tu maestro, no creas todo lo que dice. Pero cualquier doctrina que encuentres amable, conducente al bien, al valor y al bienestar de todos los seres después de una cuidadosa revisión y estudio – esa doctrina créela y aférrate a ella, y úsala como guía.”

Mantra del buda de la medicina (con palabras)

El Buda Gautama fue un sabio que estableció el budismo con sus enseñanzas. Fue un sabio maestro que alcanzó la “budeidad” completa y compartió sus conocimientos con el resto del mundo. El budismo se basa en la meditación, que permite un modo de vida muy tranquilo y relajado. En el ajetreado entorno actual, también puedes beneficiarte de utilizar una técnica de meditación o un ejercicio de atención plena para mantener la calma.
Concentra tu atención en el resultado que quieres conseguir en lugar de en lo que va mal en tu vida. Haz un seguimiento diario de tus sentimientos para ser consciente de ellos. Cuantos más pensamientos bonitos, felices y optimistas tengas, más se reflejarán en ti.
Nunca subestimes la importancia de tu salud mental. Tu mente no funcionará tan bien si comes mal, no haces ejercicio y no duermes lo suficiente. Ten siempre presente que la salud es riqueza. No pongas en riesgo tu bienestar en pos de la riqueza y el dinero.
Sin embargo, una vez que seas consciente de este patrón, empezarás a sustituir los pensamientos negativos como la duda, el miedo y la decepción por otros positivos. Cuanto más poder tengas sobre tus emociones, más alegría y amor podrás sentir.