octubre 17, 2021
Frases budistas para meditar

Frases budistas para meditar

Citas poderosas de buda que pueden cambiar tu vida || piensa

Según la leyenda, Buda era el hijo de un rey que quería protegerlo de ver la miseria y las dificultades del mundo, por lo que fue criado en la opulencia en un palacio construido especialmente para él. Buda no abandonó el palacio hasta los veinte años, cuando quiso enfrentarse a la realidad más allá de los muros protectores del palacio.
Buda alcanzó la iluminación y encontró todas las respuestas que había estado buscando tras 49 días de profunda meditación. Pasó el resto de su vida viajando y predicando el Dharma a los interesados en buscar la iluminación.

Top 20 citas de buda

El Buda Gautama fue un sabio que estableció el budismo con sus enseñanzas. Fue un sabio maestro que alcanzó la “budeidad” completa y compartió sus conocimientos con el resto del mundo. El budismo se basa en la meditación, que permite un modo de vida muy tranquilo y relajado. En el ajetreado entorno actual, también puedes beneficiarte de utilizar una técnica de meditación o un ejercicio de atención plena para mantener la calma.
Concentra tu atención en el resultado que quieres conseguir en lugar de en lo que va mal en tu vida. Haz un seguimiento diario de tus sentimientos para ser consciente de ellos. Cuantos más pensamientos bonitos, felices y optimistas tengas, más se reflejarán en ti.
Nunca subestimes el valor de tu salud mental. Tu mente no funcionará tan bien si comes mal, no haces ejercicio y no duermes lo suficiente. Ten siempre presente que la salud es riqueza. No pongas en riesgo tu bienestar en pos de la riqueza y el dinero.
Sin embargo, una vez que seas consciente de este patrón, empezarás a sustituir los pensamientos negativos como la duda, el miedo y la decepción por otros positivos. Cuanto más poder tengas sobre tus emociones, más alegría y amor podrás sentir.

Meditación del mantra de buda para eliminar el estrés | namo thassa

“Uno debe primero disciplinar y manejar su propia mente para poder disfrutar de buena salud, traer la verdadera felicidad a su familia, y traer la paz a todos. Si un hombre puede dominar su mente, puede descubrir el camino de la Iluminación, y todo el conocimiento y la bondad le llegarán de forma natural.”
“La palabra es la manifestación del sentimiento. La acción se manifiesta por el término. La acción se vuelve habitual. Y el hábito se arraiga en la personalidad. Así que vigila el pensamiento y sus acciones. Y que provenga de un lugar de cuidado, nacido de la preocupación por todos los seres vivos”.
“Una familia es un lugar de encuentro para que las mentes de las personas choquen. El hogar sería tan hermoso como un jardín de flores si estas mentes se aman. Sin embargo, si estas mentes se desalinean entre sí, es como una tormenta que causa estragos en el jardín.”
“No creas algo simplemente porque te lo han dicho. Simplemente porque amas a tu maestro, no creas todo lo que dice. Pero cualquier doctrina que encuentres amable, conducente al bien, al valor y al bienestar de todos los seres después de una cuidadosa revisión y estudio – esa doctrina créela y aférrate a ella, y úsala como guía.”

Buddha .48 citas tranquilizadoras sobre la vida.

(Foto Unsplash de Eric Prouzet) Más de 450 millones de personas practican el budismo hoy en día, pero las enseñanzas de Buda sobre la armonía interior y la vida en el presente ayudan a todos. Muchos psicólogos, según Psychology Today, utilizan prácticas budistas como la meditación de atención plena para ayudar a los pacientes a recuperarse. Tú también te beneficiarás de las sabias palabras de Buda.
¿Cómo se llamaba Buda? Un joven príncipe llamado Siddhartha Gautama nació en el seno de una familia rica en la antigua India hace miles de años. A pesar de su vida de lujo, su alma buscaba algo más significativo que la comodidad y la riqueza.
Por ello, quiso abandonar el palacio. Se puso en marcha por su cuenta en busca de la felicidad. A pesar de ello, siguió enfrentándose a dificultades en el camino, como la vejez, la pobreza, la enfermedad y la muerte. Se sintió profundamente insatisfecho como resultado de esta realización.
El joven príncipe se sentó bajo una higuera Bodhi después de seis años de vagabundeo. Reflexionó sobre todo lo que había visto bajo la sombra de las hojas en forma de corazón. Alcanzó la iluminación -un estado de armonía y sabiduría interior- y se convirtió en Buda a través de la meditación profunda.

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