octubre 21, 2021
Centro meditacion barcelona

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Cristina Ballesteros es una joven y dinámica profesora con mucha experiencia en la enseñanza de la Meditación Trascendental. Descubrió este método fácil y exitoso después de muchos títulos universitarios y años de éxito profesional a nivel internacional en su búsqueda de la excelencia personal y de una vida sin estrés.
Se sintió tan conmovida después de muchos años de práctica que decidió dedicar su vida a compartir este don con la gente de Almera, su tierra natal. Cristina considera que la Meditación Trascendental es el conocimiento más importante e innovador que ha adquirido, ya que le permite vivir una vida completa y satisfactoria mientras alcanza su máximo potencial.
Luis Martínez enseña la Meditación Trascendental en Valencia y Madrid desde 1976. En Sudamérica, Paraguay y Brasil, ha trabajado en proyectos en el extranjero. Ha trabajado como naturalista y ha estudiado arquitectura. Luis Martínez disfruta enseñando la Meditación Trascendental en Madrid, donde realiza frecuentes reuniones de meditación en el centro de Meditación Trascendental, que se encuentra en la calle Orense 35.

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A todos nos vendría bien un poco más de paz y relajación en nuestras vidas, pero ¿cómo podemos conseguirlo? La meditación, que puede ayudar a despejar la mente al tiempo que beneficia al cuerpo y al alma, es la solución a la que cada vez más personas recurren hoy en día.
La sensación es muy liberadora y tranquilizadora, ya que se aprenden técnicas de respiración que son esenciales para cualquier tipo de meditación. Daphne, la fundadora del Meetup, lleva más de 4 años practicando Shiva Shakti y ofrece clases gratuitas para compartir esta increíble herramienta con los demás.
La visión del centro de meditación es contribuir a la creación de un mundo más solidario y comprensivo, y la meditación te proporcionará los recursos necesarios para estar en paz individualmente, al tiempo que ayuda a difundir la mentalidad y la alegría.
Lo mejor de los Meetups es que pueden celebrarse cerca de donde vives, ya sea cerca de la playa o en el corazón de Ciutat Vella. Incluso si sólo estás en la ciudad por unos días, no te pierdas una sesión de meditación gratuita.

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El centro de Vipassana más cercano a Barcelona está a 60 kilómetros de la capital, cerca del Parque Nacional del Montseny, a una altura de 400 metros sobre el nivel del mar. Dentro de un complejo de media hectárea de árboles frutales y pinos, la zona del centro está rodeada de bosque. Hay espacio para dormir para 62 huéspedes, una gran sala de meditación, aire fresco de montaña y todo lo necesario para disfrutar de una inmersión. La parte teórica del curso se imparte en inglés o en ruso.
¿Qué es la meditación Vipassana? La forma no religiosa de meditación introducida por Siddhartha Gautama Buda hace 2500 años, que otorga la liberación de la mente de pensamientos, miedos y tormentos innecesarios. En el budismo, la práctica vipassana se utiliza para ayudar a las personas a alcanzar la iluminación. Llega a este estado por ti mismo, basándote en milenios de sabiduría de otros que han sentido el poder de la “meditación de perspicacia” – vipassana.
A lo largo del curso, todos los estudiantes deben permanecer en silencio. Está prohibido todo tipo de contacto con otros estudiantes, como gestos, lenguaje de signos y documentos. No se puede fumar, ni beber, ni hablar por teléfono, ni leer, ni hacer deporte. Te levantas a las 4 de la mañana y te acuestas a las 21:30 durante el curso. Se medita diez horas al día.

Centro de meditación gnanarama ඥානාරාම

La meditación es una técnica para calmar la

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La meditación es una herramienta poderosa que puede ofrecer comprensión, espacio, serenidad, aceptación, apertura y paz con los demás, así como verdadera felicidad, mucho más allá de la relajación. La meditación debe aprenderse de aquellos que la han practicado y que se adhieren a una filosofía y a unos métodos meditativos que han demostrado su eficacia.
Lo que hay que hacer
Basándose en estos principios, el centro ofrece una variedad de cursos y retiros, que van desde la meditación básica hasta los retiros largos, así como cursos de introducción y profundización en el budismo y sus diversas facetas de espiritualidad, psicología y prácticas contemplativas, así como cursos impartidos por reconocidos maestros budistas.
El centro se fundó en 1995 y está afiliado a la Fundación para la Preservación de la Tradición Mahayana (FPMT), una organización mundial con más de 150 centros, programas y servicios. La FPMT fue creada por Lama Yeshe y Lama Zopa Rimpoché, que ahora es su director espiritual, y se basa en la tradición Gelug de Lama Tsong Khapa, cuyo principal representante es Su Santidad el Dalai Lama.

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