junio 22, 2021
Retraso dela regla por estres

Retraso dela regla por estres

Amenorrea – ausencia de periodos menstruales, animación

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El periodo de una mujer puede retrasarse o su ciclo puede desviarse por diversas razones. El embarazo es un ejemplo obvio. La mala alimentación, el exceso de ejercicio y las enfermedades de larga duración son algunos de ellos. La depresión, por otra parte, es una causa menos aparente de amenorrea o falta de menstruación. Una mujer excesivamente deprimida, nerviosa, infeliz o enfadada no es capaz, ni física ni mentalmente, de tener un hijo y de cuidarlo y alimentarlo. El sistema reproductivo femenino se paraliza en estas condiciones poco ideales.
Cuando una mujer está estresada, la hormona del estrés, el cortisol, es la principal responsable de los cambios en su ciclo. Cuando los niveles de cortisol aumentan en respuesta al estrés, el hipotálamo, un órgano cerebral que participa en la regulación del sistema reproductivo, deja de enviar señales a los ovarios para que hagan su trabajo.

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Todavía no sabes cuál es la fecha exacta en este momento, en lo que se siente como el día #576 de distanciamiento social, y tu cuerpo tampoco. Nada parece natural en medio de una crisis sanitaria mundial, y el ciclo mensual de tu cuerpo podría ser uno de ellos. Es completamente normal que tu periodo desaparezca porque estás estresada en este momento. Según la doctora Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia y ginecología de la Universidad de Yale, el útero e incluso los ovarios no tienen el control de la menstruación cada mes. Ella explica que “el panel de control está en el cerebro”. Según la doctora Minkin, el hipotálamo, situado en la base del cerebro, se encarga de que las hormonas reproductivas estén en equilibrio cada ciclo para que ovules y menstrúes mensualmente.
Toma nota, sin embargo, si has empezado a tomar la píldora recientemente: Según el Dr. Ross, reanudar el ciclo regular puede llevar de uno a tres meses. Aun así, presta atención a cómo es tu época cuando finalmente vuelva. “Es posible que, al dejar de tomar la píldora, descubras que tienes un desequilibrio hormonal subyacente que la píldora anticonceptiva enmascaró”, dice el Dr. Ross. Si esto te describe, es hora de programar una cita con tu ginecólogo. El trastorno de la tiroides es el número seis. La glándula tiroidea, que se encuentra en el cuello, controla el metabolismo y trabaja con una variedad de otros sistemas del cuerpo para mantener las cosas funcionando sin problemas. “Cualquier forma de disfunción tiroidea, ya sea hipotiroidismo o hipertiroidismo, puede tener consecuencias para tu periodo”, dice la doctora Alyssa Dweck, ginecóloga y coautora de V is for Vagina.

8 razones por las que su periodo se retrasa

La mayoría de las veces, la menstruación parece llegar a tiempo. Sin embargo, a menudo no llega o se salta por completo. La ausencia de la menstruación puede deberse a varias razones. Por supuesto, el embarazo es el primero de la lista. Otros factores, como la toma de ciertos medicamentos, las afecciones hormonales y la menopausia, también pueden hacer que se retrase el periodo. En realidad, una duración que no llega a tiempo suele estar provocada por el estrés. Según Lisa Valle, DO, ginecóloga y obstetra del Centro de Salud Providence Saint John’s, “el ciclo menstrual de una mujer puede ser un barómetro perfecto de su nivel de estrés, tanto del estrés agudo como del crónico”.
Sí, el estrés puede provocar un retraso del ciclo.
El cortisol, o la hormona del estrés, aumenta en respuesta al estrés. Según Valle, a medida que esta hormona aumenta, “puede causar estragos en el ciclo menstrual al alterar los ciclos hormonales habituales que permiten la ovulación y la menstruación”. Dado que las hormonas están tan implicadas en el ciclo menstrual, no es de extrañar que un aumento del cortisol tenga un impacto. La siguiente es una progresión estándar de su ciclo: El hipotálamo y la hipófisis liberan hormonas que hacen reaccionar a los ovarios. “Tu flujo menstrual está determinado por un perfecto y delicado equilibrio entre tus hormonas: estrógeno y progesterona”, dice Valle. Estos patrones hormonales se ven alterados por el estrés. “Dependiendo del momento en que se produzca el estrés durante el ciclo, esto puede dar lugar a una falta, un retraso en el sangrado, una hemorragia intermitente o un adelanto de la menstruación”, dice Valle.

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Cuando estamos bajo estrés, cualquier otra cosa en nuestras vidas normalmente toma un giro para peor, ya sea un cambio en el estado de ánimo, un aumento en la presión arterial, o un cambio en el apetito.

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Por ello, no es de extrañar que el estrés afecte a tu ciclo menstrual de diversas maneras. Sin embargo, estos problemas suelen ser leves, así que trata de relajarte y confía en que tu cuerpo se cuidará solo.
El estrés puede desencadenar un ciclo irregular, así que no te alarmes si te retrasas, te adelantas o incluso te saltas un mes durante una época especialmente estresante (perdona el juego de palabras). También existe una correlación entre las mujeres con trabajos estresantes y los ciclos cortos1, pero ¿a qué se debe? El hipotálamo es una parte del cerebro que regula los niveles hormonales, por lo que los niveles elevados de estrés pueden alterar completamente el ciclo2. Si estás pasando por un momento especialmente estresante, el hipotálamo puede decidir interrumpir la menstruación por completo: es simplemente tu cerebro el que te dice que no puedes soportar un bebé en este momento.

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