octubre 16, 2021
Pelotas anti estres

Pelotas anti estres

Cómo hacer una pelota antiestrés (¡fácil bricolaje!)

¿Cuándo fue la última vez que te sentaste y pensaste: “Hmm… no sé qué hacer…”? ¡Dios mío! ¿Acaso no ha pasado tiempo desde la última vez que hablamos? No es de extrañar que a veces nos sintamos abrumados, con las prisas por llevar a los niños al colegio y a las actividades deportivas, las prioridades laborales y las responsabilidades sociales. Y no te olvides de la temporada: las fiestas están a la vuelta de la esquina, lo que significa que tendrás que añadir a tu lista de tareas la repostería, las compras y el entretenimiento.
¿No sería estupendo poder liberar un poco de estrés de forma segura y rápida en los momentos de caos? ¿Has probado alguna vez una bola de tensión? También son estupendas para cuando intentas sacarle la vida a algo: ¡todavía rebotan!
Las bolas de tensión, también conocidas como Eggsercizers, son pequeñas esferas con forma de huevo que caben perfectamente en la palma de la mano y están rellenas de un gel maleable. Al apretar el huevo repetidamente se libera la tensión, lo que ayuda a aliviar el estrés. Las bolas de estrés mejoran la circulación sanguínea y ayudan en el tratamiento del síndrome del túnel carpiano y la artritis, además de utilizarse como método de meditación. Al ser tan ligeras, son fáciles de llevar en el bolso o la cartera, y puedes utilizarlas siempre que te sientas agobiado.

7 bolas antiestrés que satisfacen | juguetes antiestrés

El aumento de la ansiedad, la inquietud y la posterior rumiación pueden ser causados por diversos factores, que van desde el entorno hasta la genética.

Diy antistress ball – cómo hacer bolas antiestrés

Se cree que los artilugios fidget, como los fidget spinners y las bolas antiestrés, ayudan a las personas a evitar la rumia. En consecuencia, utilizar una bola antiestrés para liberar energía y relajar la inquietud causada por la ansiedad puede ser beneficioso. Para obtener una doble dosis de alivio del estrés, combina un refuerzo constructivo con una salida de la inquietud. Estas pelotas antiestrés vienen en un juego de tres y tienen frases felices escritas en ellas para ayudarte a pasar tus emociones del estrés a la positividad. Esta opción robusta y que alivia la ansiedad está hecha de espuma de poliuretano y viene en cuatro opciones de color diferentes.
Este juguete antiestrés es una buena opción para los días más estresantes por su suave ombre de colores del arco iris y su mayor escala. Es una opción perfecta si necesitas desahogarte, dejar salir la frustración o mantener ambas manos ocupadas al mismo tiempo (su diámetro de 5 pulgadas es lo suficientemente grande como para mantener ambas manos ocupadas).
El paquete múltiple de 24 unidades, que viene en una gama de diseños lúdicos que van desde temas deportivos hasta caras divertidas, es una opción divertida para los niños que luchan por mantenerse concentrados mientras hacen los deberes o se sientan en una clase en línea. Dar a los niños la posibilidad de elegir aumentará la probabilidad de que utilicen recursos útiles y obtengan beneficios.

Bolas antiestrés diy | bola antiestrés fácil | manualidades en 5 minutos

Una pelota antiestrés, también conocida como pelota de ejercicios para las manos, es un juguete maleable que se sostiene en la mano y se controla con los dedos, aparentemente para aliviar el estrés y la tensión muscular o para ejercitar los músculos de la mano.
Muchas pelotas de estrés no son esféricas, a pesar de su nombre. Algunas tienen formas divertidas y llevan impresos los logotipos de las empresas por tampón o por transferencia. Pueden enviarse como regalos promocionales a los empleados y clientes de la empresa. En la actualidad, las pelotas de estrés se denominan “antiestrés” porque tienen una gran variedad de formas no esféricas.
Las pelotas antiestrés tienen diversas formas y tamaños, y se fabrican en varios países. La forma de “bolsa de frijoles”, también conocida como “Hacky Sack”, es la más común en Estados Unidos. La forma de espuma es la más común en Australia, ya que evita el estrés al ofrecer resistencia al apretar la pelota. La pelota Baoding es una pelota de estilo chino que no se puede apretar porque es resistente y viene en parejas, lo que permite a los usuarios hacerlas rodar juntas para crear un sonido calmante y una sensación suave en sus manos. 1er.

Bolas de estrés diy para halloween – bola de estrés de calabaza – fantasma

Las bolas de estrés son algo con lo que la mayoría de nosotros estamos familiarizados. Las pelotas antiestrés se han vuelto cada vez más comunes a lo largo de los años -y con razón-, ya sea que tengas una en tu escritorio ahora mismo o que las hayas visto usar de manera cómica por oficinistas estresados en la televisión.
Según las investigaciones, el uso de una pelota antiestrés puede mejorar la salud mental y proporcionar importantes beneficios físicos. Sabiendo esto, asegúrate no sólo de tener pelotas antiestrés en tu oficina, sino también de dárselas a tus clientes o prospectos para ayudarles a aumentar sus niveles de energía positiva.
A primera vista, podría parecer que algo tan pequeño y claro no podría tener éxito. Sin embargo, como dice el viejo adagio, “no juzgues un libro por su portada”. La eficacia de estos pequeños pero poderosos calmantes del estrés está científicamente demostrada.
Apretar con fuerza una pelota antiestrés en las manos, incluso si no estás nervioso o ansioso, te ayudará a fortalecer los músculos del antebrazo, las muñecas y las manos en poco tiempo. Esto puede hacerse casi en cualquier lugar: en el trabajo, en casa mientras se ve la televisión o incluso en el coche.

Te pueden interesar

4 min de lectura
5 min de lectura
5 min de lectura
5 min de lectura
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad