junio 16, 2021
Granitos por estres

Granitos por estres

Mapeo facial: ¿qué te dice tu acné?

El estrés crónico y continuo es uno de los principales factores que contribuyen a la producción de los factores que provocan el acné. El acné está relacionado con altos niveles de estrés interno, según las investigaciones, y el estrés persistente puede exacerbar los brotes existentes. ¿Cómo lo hace?
El estrés crónico eleva los niveles de las hormonas del estrés, como el cortisol, y hace que las glándulas sebáceas (oleosas) trabajen en exceso, combinando las células muertas de la piel con las bacterias que provocan los brotes. Dado que la renovación celular normal se ralentiza con la edad, la piel de los adultos es más vulnerable a la acumulación de células cutáneas muertas.
Como la barrera de la piel se debilita cuando se estresa, pierde parte de su capacidad de defensa. Los adultos pueden experimentar complicaciones adicionales, como la inflamación y los primeros signos de envejecimiento de la piel. El colágeno se debilita con el estrés, lo que provoca arrugas. El cortisol suprime el desarrollo normal de ácido hialurónico del cuerpo, deshidratando la piel y provocando la aparición de líneas finas. La deshidratación suele provocar un aumento de la producción de sebo en exceso, lo que proporciona el entorno ideal para las bacterias que provocan los brotes.

Causas del acné y los granos

Uno de los problemas más comunes de la piel es el acné. Se trata de una enfermedad multifactorial y compleja que comienza en el folículo pilosebáceo y está causada principalmente por los antecedentes genéticos, los andrógenos, los lípidos de la piel, los trastornos de la queratinización, la señalización inflamatoria y los neuropéptidos reguladores. Aunque hace tiempo que se sospecha que el estrés emocional provoca o agrava el acné, su impacto en la gravedad de la afección se ha pasado por alto hasta que estudios recientes han revelado nueva información sobre los diversos mecanismos y posibles factores que intervienen en esta interacción. Cabe destacar que se han realizado pocos estudios sobre el estrés como posible causa del acné o de su exacerbación; en cambio, se han realizado más estudios sobre el estrés y los problemas de salud mental que surgen como consecuencia del acné. De acuerdo con los hallazgos científicos más recientes, en este estudio intentamos identificar los mecanismos subyacentes que relacionan el estrés con el acné, y resumimos esta desconcertante relación. Varios factores neurogénicos cutáneos interactúan con una cascada patogénica en el acné para aclarar la correlación entre el estrés emocional y la aparición o exacerbación del acné. La importancia de un enfoque holístico e interdisciplinario para atender a los pacientes con acné que incluya no sólo a los dermatólogos sino también a los psicólogos y psiquiatras queda demostrada por esta relación íntima bidireccional entre la piel y la mente.

El dr. pimple popper explica cómo prevenir los brotes de estrés

Si tiendes a tener más brotes cuando estás bajo mucha tensión, es posible que se trate de algo más que una coincidencia. Aunque el estrés no causa el acné directamente, los estudios indican que induce cambios hormonales que pueden intensificar el acné en personas que ya son propensas a los brotes. Aunque tendrás que tomar múltiples medidas para limpiar tu piel, reducir tu nivel de estrés puede ser una de las más importantes para ti, tanto por esta razón como para evitar otros problemas de salud mucho más graves.
La piel propensa al acné está causada por una combinación de factores que contribuyen a la obstrucción de los poros, algunos de los cuales se ven afectados por las hormonas segregadas por el sistema endocrino en respuesta al estrés, como el cortisol y los andrógenos.
Como parte del sistema inmunitario de la piel, estas hormonas aumentan el desarrollo del sebo, una sustancia defensiva y aceitosa formada por las glándulas cercanas a los folículos pilosos de la piel dentro de la unidad pilosebácea.
El conducto pilosebáceo se ve estresado por los altos niveles de población de Propionibacterium acnes, una bacteria que vive en la piel humana y se alimenta de sebo. Esto desencadena una respuesta inmunitaria.

¿cómo causa el acné el estrés? la ciencia de la piel

La adolescencia puede ser divertida y frustrante al mismo tiempo. Muchos adolescentes se sienten agobiados, con demasiados horarios y estresados debido a las tareas y los exámenes del colegio, los eventos extraescolares y las carreras, así como las tensiones para hacer frente a las relaciones y la vida familiar.
Tal vez hayas notado que tu acné empeora y te preguntes si hay una correlación entre tu estrés y los granos que te salen. ¿Es cierto que la tensión empeora el acné, o es sólo otro mito del acné?
Richard Fried, dermatólogo y psicólogo clínico, lleva años investigando la conexión entre nuestros pensamientos y nuestra piel. “Si eres propenso al acné, te saldrá más a menudo, más gravemente, y tu acné tardará más en recuperarse cuando estés estresado”, afirma.
En su libro Los mandamientos de la piel, el dermatólogo Tony Nakhla se hace eco de estos sentimientos. “El acné por estrés está causado por la liberación de hormonas del estrés durante los momentos de tensión, lo que hace que las glándulas sebáceas se hinchen, aumenten la producción de grasa y obstruyan los poros”, afirma.

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