septiembre 25, 2021
Como afecta el estres al feto

Como afecta el estres al feto

Estrés en el embarazo: efectos en el bebé

Estar embarazada te hará sentir una serie de emociones, entre ellas la ansiedad y el estrés, lo cual es totalmente natural. El estrés es una respuesta natural a un cambio importante (como el embarazo). El estrés también puede ser beneficioso para las personas porque las motiva a pasar a la acción ante los nuevos retos. En cambio, un exceso de tensión puede ser abrumador y provocar problemas de salud tanto para ti como para tu bebé.
Descubrir que estás embarazada puede ser una experiencia traumática para algunas mujeres. Puedes sentirte fuera de tu alcance o como si no tuvieras suficiente dinero para afrontar lo que vas a vivir. Los embarazos no planificados pueden causar estrés, al igual que quedarse embarazada después de experiencias traumáticas previas de embarazo, parto o maternidad, como un aborto espontáneo o la muerte de un bebé.
Tu bebé puede experimentar problemas como resultado de tu estrés crónico. El impacto en el desarrollo de tu bebé por nacer y la duración de tu embarazo son dos ejemplos (tu embarazo). También pueden poner a tu bebé en riesgo de sufrir complicaciones en su salud física y mental, así como dificultades de comportamiento más adelante.

Efectos del estrés durante el embarazo en el desarrollo del bebé y del niño

Un conjunto de pruebas sugiere que el estrés materno durante el embarazo tiene un impacto significativo en la salud del niño por nacer (Van den Bergh et al., 2017). Investigaciones recientes han destacado el impacto a largo plazo en una serie de dominios del desarrollo en la descendencia, incluyendo la función metabólica, el crecimiento cognitivo y el desarrollo emocional (para una revisión, véase Beijers et al., 2014). Sin embargo, los mecanismos por los que el estrés materno prenatal puede afectar al feto aún no se conocen del todo (Hocher, 2014). Las influencias ambientales prenatales, también conocidas como programación fetal (Seckl, 2004), los factores genéticos (Hannigan et al., 2018) y las influencias ambientales posparto (Graignic-Philippea et al., 2014; Mughal et al., 2018), son algunos de los temas tratados.
El estrés materno prenatal se ha caracterizado en el pasado por incluir el malestar psicológico, como la ansiedad o los síntomas depresivos, así como los eventos de la vida como el trauma, la pérdida o los desastres naturales. En este estudio nos centramos en el estrés emocional durante el embarazo. Esto se midió utilizando un cuestionario en el período posparto temprano, que incluía preguntas sobre la ansiedad materna, la depresión, la alegría, el estrés y la tensión general (Mohler et al., 2006).

El estrés y los resultados del embarazo

La mayoría de las mujeres embarazadas conocen las recomendaciones de dejar de fumar, evitar el alcohol y evitar todo tipo de quesos de pasta blanda, pero rara vez oímos consejos oficiales de salud pública sobre el estrés durante el embarazo.
Por otra parte, se sabe que los niveles elevados de estrés son perjudiciales para nuestra salud en general, ya que afectan a la inmunidad y aumentan el riesgo de padecer enfermedades infecciosas y no infecciosas. El estrés tiene claros riesgos para el bienestar físico y emocional del bebé, así como para la salud general de la madre y la familia, durante el embarazo.
El estrés es normal durante el embarazo, entre otras cosas porque el propio embarazo puede ser estresante. Esto es especialmente cierto si el embarazo no ha sido planificado, lo que supone casi la mitad de los embarazos en Australia. El embarazo requiere una serie de cambios en la vida de la familia, incluidos los cambios en la relación de los padres, los ingresos y el trabajo y, en algunos casos, el traslado. El estrés puede estar vinculado a acontecimientos concretos, pero también puede manifestarse como ansiedad o preocupación excesiva.
El estrés durante el embarazo está relacionado con un mayor riesgo de parto prematuro y un menor peso al nacer. El parto prematuro es la principal causa de muerte y discapacidad en los niños australianos menores de cinco años.

¿el estrés afecta al movimiento del bebé?

Es discutible si el estrés de una madre embarazada repercute en el feto. Algunos investigadores sugieren que los periodos prolongados de estrés extremo (como una muerte en la familia, una pérdida de trabajo, etc.) pueden tener un efecto perjudicial en el embarazo, provocando complicaciones como partos prematuros, bajo peso al nacer e incluso problemas de sueño y comportamiento en los niños pequeños. En cambio, ¿una fecha de entrega tensa en el trabajo o una pelea con tu madre o hermana te pondrán en peligro? Lo más probable es que no.
Según algunas investigaciones, los efectos del estrés crónico en un niño son pequeños, y una futura madre sufre incluso más que su hijo. (Los signos físicos del estrés crónico son los trastornos del sueño, los trastornos estomacales, los dolores de cabeza, los dolores musculares y la presión arterial alta, por nombrar algunos). Lo principal es que todos sentimos estrés, y cuando se está embarazada es normal que todas las emociones, incluso las negativas, se amplifiquen (gracias a esas hormonas locas). Sin embargo, el aumento del estrés puede tener algunas consecuencias perjudiciales, así que es mejor estar preparada.

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