octubre 17, 2021
Fasciculaciones musculares por ansiedad

Fasciculaciones musculares por ansiedad

Fastidiaciones musculares por ansiedad

Las contracciones musculares no son sólo un inconveniente. Si no se sabe cuál es su causa, es fácil preocuparse. Después de todo, las contracciones musculares pueden ser un síntoma de una enfermedad neurológica grave. En cambio, si sólo se trata de contracciones por ansiedad, debes centrarte en reducir la tensión para encontrar alivio. El primer paso para minimizar la tensión y la preocupación es decidir si acudir a un médico o a un consejero.
Los músculos nerviosos pueden provocar contracciones por ansiedad en una o varias zonas del cuerpo. El movimiento espasmódico puede durar unos minutos o continuar durante varias horas. Algunas personas informan de los espasmos cuando intentan dormir por la noche, pero son más frecuentes en circunstancias de estrés o cuando no pueden relajarse. Sin la presencia de ansiedad, un músculo puede crisparse por sí solo. Cuando los nervios están estresados, pueden crisparse, lo que puede ser difícil de regular porque es una reacción normal.
Las contracciones musculares relacionadas con la ansiedad suelen ser peores cuando se está muy estresado, o cuando se ha dormido poco o se ha tomado demasiada cafeína. Su médico de cabecera le ayudará a controlar las contracciones musculares y la ansiedad. Los consejeros y terapeutas ofrecen un tratamiento exhaustivo de la ansiedad que se centra en las causas fundamentales del problema para que pueda evitar o controlar los síntomas.

Ansiedad y espasmos (molestos)

La mayoría de la gente ha tenido un espasmo muscular en algún momento de su vida. ¿Le ha ocurrido alguna vez que, cuando intenta dormirse y está a punto de quedarse dormido, todo su cuerpo se estremece de forma incontrolada? Esa repentina sacudida de energía es simplemente un espasmo muscular.
Los espasmos musculares pueden estar causados por diversos factores, como la fatiga, el estrés y algunas afecciones médicas. Los espasmos musculares no suelen ser motivo de preocupación, pero siga leyendo para saber cuándo deben tomarse en serio y justificar una visita al médico.
Un espasmo muscular es una contracción involuntaria de un músculo o grupo muscular en cualquier parte del cuerpo, según la North American Spine Society. Los espasmos musculares pueden variar en tamaño, desde los músculos pequeños, como cuando el párpado no deja de moverse, hasta los músculos más grandes, como cuando se flexiona la pierna de forma incorrecta y se produce un caballito de batalla.
Los espasmos musculares pueden limitarse al propio músculo o ser lo suficientemente fuertes como para afectar también al sistema óseo. Si un músculo de la espalda sufre un espasmo, también puede dañar la columna vertebral. Los espasmos musculares pueden ser dolorosos por muy grandes o pequeños que sean, y aunque desaparezcan, pueden dejar dolor o daños. Los espasmos musculares internos, como los asociados a una vejiga hiperactiva, pueden hacer que los músculos de la vejiga sufran espasmos espontáneos y provoquen pérdidas.

¿puede el estrés provocar espasmos hemifaciales?

La ansiedad es casi siempre la causa de las contracciones musculares espontáneas o continuas, también conocidas como Síndrome de Fasciculación Benigna en términos médicos. Los espasmos musculares pueden producirse en casi cualquier parte del cuerpo. Las localizaciones más conocidas son:
Como persona que sufre de ansiedad, es demasiado fácil asumir lo peor de un síntoma, sobre todo si se trata de una ansiedad aguda por la salud. No puedo decir con cuántas personas he hablado que pensaban que sus espasmos musculares eran un signo seguro de una enfermedad terminal, como la enfermedad de las neuronas motoras o la esclerosis múltiple de rápida evolución.
Lo que más preocupa a la gente es que las contracciones musculares, que son un síntoma típico de la ansiedad, también pueden ser un síntoma de enfermedades potencialmente mortales como la EMN. Sin embargo, estas enfermedades son extremadamente raras, y las probabilidades de no contraer una de ellas están a su favor. En cambio, las personas que padecen ansiedad por la salud tienen menos probabilidades de seguir la ley de la probabilidad. La ansiedad nos empuja a pensar en el peor escenario de cualquier situación. Como resultado, el riesgo de un desastre entre un millón se magnifica tanto que se convierte en nuestra realidad.

Fasciculaciones y espasmos musculares

Pensar constantemente en lo que sucederá o en cómo se desarrollarán los acontecimientos puede ser extremadamente estresante. El estrés mental puede provocar síntomas físicos con el tiempo. Manos sudorosas, voz temblorosa, sensación de mareo y náuseas por ansiedad son sólo algunos de los signos de ansiedad. Aunque hay una variedad de estrategias para tratar la ansiedad, algunos síntomas son tan extremos que puede ser necesario un tratamiento y asesoramiento. La ansiedad también puede causar espasmos musculares persistentes.
Los espasmos musculares son causados por un grupo de músculos que se mueven de forma independiente. Pueden desencadenar espasmos musculares menores o movimientos espasmódicos más graves que la persona que los experimenta no puede evitar. Las personas que padecen diversas afecciones, desde trastornos neurológicos como la enfermedad de Parkinson hasta pensamientos demasiado nerviosos que provocan espasmos musculares involuntarios, experimentan espasmos persistentes.
Los espasmos musculares inducidos por la ansiedad pueden afectar a cualquier músculo del cuerpo y durar un tiempo desconocido. Los espasmos musculares pueden durar desde unos segundos hasta varios minutos. También es normal que se produzcan espasmos y hormigueos al mismo tiempo. Cuando los músculos sufren espasmos violentos, los nervios de la zona circundante pueden verse sobreestimulados, lo que provoca una sensación de hormigueo. Los espasmos musculares no suelen requerir una gran cantidad de músculos. Los espasmos de ansiedad también pueden estar relacionados con pequeños músculos alrededor de los ojos.

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