septiembre 25, 2021
Cómo quitar el dolor en el pecho por ansiedad

Cómo quitar el dolor en el pecho por ansiedad

Dolor de pecho por ansiedad sin sentirse ansioso

Le duele el pecho, le tiembla el pulso y no puede respirar mientras una ola de miedo le invade. Por una buena razón, estos clásicos signos de ansiedad suelen diagnosticarse erróneamente como un ataque al corazón. Las hormonas del estrés se liberan en respuesta a la agitación emocional y actúan en las mismas áreas del cerebro que controlan las funciones cardiovasculares, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
La ansiedad suele ir acompañada de sus secuaces, la tensión y la depresión. La ansiedad y la depresión son sin duda dos manifestaciones separadas de la misma biología subyacente. Aproximadamente la mitad de las personas con depresión también padecen un trastorno de ansiedad, y dos tercios de las personas con trastornos de ansiedad tienen depresión en algún momento de su vida. Ambas afecciones pueden ser desencadenadas por un estrés prolongado e incesante.
La conexión entre la salud del corazón y la depresión está bien establecida. También hay cada vez más pruebas de una conexión independiente entre la ansiedad y las enfermedades cardíacas. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad generalizada (véase “Síntomas del trastorno de ansiedad generalizada”) parecen tener un mayor riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca y otros episodios cardíacos. El efecto es mayor en las personas a las que ya se les ha diagnosticado una enfermedad cardíaca, y el riesgo aumenta a medida que los síntomas de ansiedad se hacen más intensos y frecuentes.

Cuánto dura el dolor de pecho por ansiedad

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Alrededor del 40% de las personas que sufren un trastorno de pánico sienten dolor en el pecho. El Manual diagnóstico y estadístico de las enfermedades mentales, DSM-5, incluye los síntomas de presión en el pecho entre los síntomas de un ataque de pánico. La presión en la región del pecho, tanto si se padece un trastorno de pánico como si no, es una señal de alarma. Lo primero que nos viene a la mente, y con razón, es que estamos sufriendo un ataque al corazón u otro suceso médico. Muchas personas buscan tratamiento en la sala de emergencias más cercana como resultado de esta posibilidad. Sin embargo, muchos de los signos de dolor en el pecho asociados al trastorno de pánico no están relacionados con el corazón y, por tanto, no se consideran potencialmente mortales.

Despertar con dolor de pecho por ansiedad

¿Tiene dolor en el pecho relacionado con la ansiedad? ¿Su ansiedad es tan grave que se automedica o es adicto a ella? La ansiedad suele aparecer junto a la adicción o incluso precede a la aparición del abuso de drogas. Se le abrirán las puertas a un modo de vida más sano y sin dolor, independientemente del tipo de dolor o de las condiciones mentales que tenga como resultado de su abuso de drogas.
La ansiedad causa una variedad de síntomas, incluyendo ansiedad, irritabilidad y falta de aliento. El dolor de pecho es uno de los síntomas más comunes. Muchas personas comienzan a automedicarse con narcóticos o alcohol como resultado de este dolor, así como de muchas otras formas de dolor o enfermedad mental. En esencia, la automedicación es un intento de aliviar el dolor.
Cuando se tiene un ataque de ansiedad, el cuerpo entra en modo de emergencia para hacer frente a la situación. Este trastorno, conocido como “lucha o huida”, requiere una respiración rápida, a veces hiperventilada. Empiezas a ensanchar y contraer los vasos sanguíneos de los pulmones sin pensarlo. Los músculos se tensan y la adrenalina recorre el cuerpo como resultado de estas reacciones.

Dolor de pecho por ansiedad durante días

El trastorno de pánico puede causar dolor en el pecho, tanto si lo ha tenido durante años como si lo ha adquirido a raíz de la pandemia, pero hay que descartar las afecciones cardíacas y de otro tipo antes de empezar a atenderlo. Recuerde que cualquier tipo de dolor en el pecho requiere atención médica.
El dolor torácico puede producirse como resultado de altos niveles de ansiedad en ciertas personas. Según Richa Bhatia, MD, FAPA, de la Asociación de Ansiedad y Depresión de América, la ansiedad es la reacción del cuerpo a un peligro percibido. “Cuando las personas están nerviosas, su flujo sanguíneo a varias partes del cuerpo puede reducirse porque el cuerpo está en una respuesta de lucha o huida, y se dirige más sangre a los músculos”, explica. Las personas que están ansiosas tienden a hiperventilar y respirar superficialmente, lo que puede causar mareos u opresión en el pecho, según la Dra. Bhatia. Cómo es un ataque de pánico Uno de los síntomas de un ataque de pánico es el dolor en el pecho, que se caracteriza por una sensación de miedo repentino y extremo y la aparición grave de cuatro o más de los siguientes síntomas: 4

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