septiembre 18, 2021
Acupuntura para los nervios y ansiedad

Acupuntura para los nervios y ansiedad

¿con qué frecuencia debo recibir acupuntura para la ansiedad?

Es difícil obtener una imagen precisa de la incidencia y la prevalencia de los trastornos de ansiedad; según la Oficina de Estadísticas Nacionales (ONS 2000), 164 personas por cada 1.000 tenían un trastorno neurótico en la semana anterior a la entrevista, es decir, aproximadamente uno de cada seis adultos. Se descubrió que el trastorno mixto de ansiedad y depresión era el trastorno neurótico más común en la población general (88 personas por cada 1.000).
Las terapias psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la relajación aplicada, así como los fármacos, como los antidepresivos y las benzodiacepinas, han demostrado ser eficaces en el tratamiento de los trastornos de ansiedad (NICE 2007). Todas las terapias farmacológicas tienen efectos secundarios, y muchas de ellas pueden desencadenar síntomas de abstinencia o de interrupción (British National Formulary 2009).
El Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica publicó un informe en 2007. Una guía de referencia práctica (modificada) Tratamiento de la ansiedad en adultos en atención primaria, secundaria y comunitaria (trastorno de pánico, con o sin agorafobia, y trastorno de ansiedad generalizada). [En línea] Guía clínica 22 (modificada). CG22/QuickRefGuide/pdf/English (http://guidance.nice.org.uk/CG22/QuickRefGuide/pdf/English) (http://guidance.nice.org.uk/CG22/QuickRef

Acupuntura para la ansiedad cerca de mí

“¡Estoy muy estresado!”, dice el interlocutor. “En el trabajo, sigo con los plazos y no puedo desconectar al final del día”. “Siempre estoy estresado y no consigo relajarme”. “Mi médico me ha aconsejado que baje mis niveles de estrés porque le preocupa mi corazón”. En el frenético mundo actual, estos comentarios son demasiado familiares. La acupuntura para aliviar el estrés y la ansiedad es la base del equilibrio emocional y la salud física en nuestra vida cotidiana, con tanta tensión y presión mental. Usted puede venir a Merriam Park Acupuncture para obtener alivio de los síntomas de estrés, pero nuestro método de tratamiento va mucho más allá de eso. Realmente nos preocupamos por su recuperación y nos comprometemos a ayudar a cada paciente a conseguir una salud y un equilibrio holísticos. Haga una cita hoy para disminuir el impacto del estrés y la ansiedad, así como para mejorar el equilibrio, la relajación y la paz mental en su agitada vida.
El estrés es una parte inevitable del ser humano. Nuestras respuestas naturales al estrés, como el aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, la agudeza mental y el aumento de la concentración, nos permiten responder rápidamente en una emergencia y producir resultados en una situación de alta demanda. En pequeñas dosis, el estrés puede hacernos sentir “vivos”, “comprometidos”, “significativos” y “realizados”. Sin embargo, cuando el estrés es un compañero constante, las sustancias químicas que produce nuestro cuerpo (cortisol, adrenalina y norepinefrina) pueden causar daños a largo plazo.

Investigación sobre la acupuntura para la ansiedad

¿Estás harto de lidiar con los efectos secundarios de los antidepresivos y ansiolíticos? ¿Quiere encontrar una forma diferente de curarse? ¿Busca una forma de recuperar el equilibrio y la energía de su cuerpo?
La ansiedad y la depresión son los dos trastornos del estado de ánimo más comunes, y alrededor de un tercio de los pacientes no responden a los tratamientos convencionales, incluidos los medicamentos y la psicoterapia. Por ello, muchas personas buscan tratamientos alternativos para sus problemas de ánimo, entre ellos las prácticas de la medicina oriental.
La depresión y la ansiedad, en la visión oriental del mundo, son señales de advertencia, indicadores de que algo más serio está ocurriendo en el cuerpo. En la medicina tradicional china, la fuente de energía vital (conocida como qi) está fuera de control, lo que da lugar a una enfermedad que puede manifestarse como depresión y ansiedad. La acupuntura no es una cura para todo, pero puede ayudar a aliviar los efectos de la depresión y la ansiedad cuando se utiliza como parte de un enfoque integrador para conseguir el bienestar de todo el cuerpo.
La acupuntura es una antigua técnica de curación oriental que se remonta a más de 3.000 años. Un médico autorizado inserta agujas en forma de hilo en varios puntos nerviosos del cuerpo (no te preocupes, estas agujas son tan pequeñas que no duelen en absoluto). Estos nervios se conocen como “meridianos” en la Medicina Tradicional China (MTC), y son puntos vitales a lo largo de las vías de comunicación del cuerpo. La depresión y la ansiedad pueden tratarse centrándose en determinados meridianos. 1 Estos canales permiten que el qi, o la energía, fluya libremente por todo el cuerpo, aportando armonía a los sistemas nervioso e inmunitario.

Acupuntura para los puntos de ansiedad

Se podría pensar que tener un puñado de agujas clavadas en la piel es lo último en lo que se piensa cuando se está preocupado por todo, desde la carga de trabajo hasta la política, pasando por la razón por la que los vaqueros aprietan de repente. La acupuntura, en cambio, tiene pruebas anecdóticas y empíricas que avalan su eficacia.
Esta técnica china se ha utilizado para tratar una serie de dolencias físicas y mentales durante miles de años, y la medicina moderna ha empezado a aceptar la posibilidad de que la ansiedad sea una de ellas. Esto es lo que sabemos (hasta ahora) sobre el uso de la acupuntura para aliviar los síntomas de la ansiedad, así como lo que se puede esperar si se le da una oportunidad.
Antes de acudir a una cita con la acupuntura, le darás a tu médico un historial médico detallado. A continuación, tumbado boca arriba o boca abajo en una cómoda camilla, se le colocarán cuidadosamente agujas muy finas, del grosor de un cabello, bajo la superficie de la piel. No deberían doler si se hace correctamente.
Por otra parte, las agujas no se colocan simplemente en diferentes posiciones del cuerpo. En función de los síntomas físicos o emocionales, deben insertarse en lugares muy concretos. El esternón, el entrecejo y la parte interior de las muñecas son posibles desencadenantes de la ansiedad.

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